リセット
ウトロゲスタン座薬を止めてから2日後に生理がきました。
２日目まではほんとに量が多かったのに３日目でチョロチョロ…ダラダラ…
４日目の今日もチョロチョロ…ダラダラ
毎回こんな感じの生理です(T . T)
若い時と生理の出方が変わってきましたね…
一ついい事といえば、塊の生理がなくなった事。
冷えがだいぶ改善された様ですp(^_^)q
ウオーキング効果かな⁈
そして前回の宣言通り、今週期はお休み。子宮と卵巣をいたわってあげる事にしました。
好きなお酒も程よく飲み(^○^)楽しもうと思っています！
ココロの休養の方も…
今月は打ち合わせが２件あるだけで他は仕事を入れなかったのでのんびりゆったりちょうどよい感じで過ごせそうです(^○^) ワンコにも癒してもらおっと🎶
今日のお昼は塩サバと五穀米
